Ja, gerade geht es mir richtig gut. Ich habe ausreichend geschlafen – für mich bekanntlich keine Selbstverständlichkeit – und verfüge über genügend Energie und auch Nervenkraft, um durch diesen prall gefüllten Tag zu tanzen statt mich wie so oft nur irgendwie hindurchzuschleppen.
Tatsächlich mehren sich die besseren Nächte. Komplett durchgewacht/-macht habe ich in den letzten drei Wochen nur ein einziges Mal. Aber natürlich gibt es immer wieder Abstürze, doch selbst dann schlafe ich 2-3 Stündchen und auch die Panikattacken werden seltener.
Viel liegt sicher an der zuckerarmen Ernährung. Aktuell habe ich null Heißhunger auf das weiße Gift. Für den süßen Zahn backe ich immer wieder meine haushaltszuckerfreie Variante des altbewährten Hefezopfs.
Das Originalrezept (mit Zucker) findet ihr hier:
https://www.chefkoch.de/amp/rezepte/699761172511152/Uromas-Hefezopf.html
Ich ersetze das Weizen- durch Dinkelmehl und den Zucker durch ein Erythrit-/Steviagemisch. Und ich verwende Trockenhefe.
Der größere Zopf hier ist mit Rosinen. Und ja, die habe ich vorher in Rum eingelegt. Also strenggenommen nicht ganz zuckerfrei. Aber das sind homöopathische Dosen. : D
Zum Aprikotieren (Glasur) habe ich aber ganz brav eine zuckerfreie Marmelade verwendet.
Ein klassischer Eier-Milch-Anstrich kommt jedoch genauso gut.
Seht mal, was meine jüngere Tochter da oben links kreiert hat. Dank meiner schmutzigen Phantasie erkenne ich darin etwas anderes als ein unschuldiges Osterhäschen. So oder so: Sehr gelungen und formschön. : )
Nach meinem Smoothie-Foto hier und in einer Instagramstory, zeigten sich einige Leute besorgt ob meiner augenscheinlich schrumpfenden Körperumfänge. Aber meine plötzliche Erschlankung war wohl eher der Fotoperspektive geschuldet.
Wie ihr seht, bin ich noch gut gepolstert, auch wenn ich, seitdem ich regelmäßige Fastentage in meinen Alltag inkludiere, 3kg abgenommen habe. Aber glaubt mir: In Anbetracht meiner Gesamtmasse ist das nicht mehr als ein Fliegenschiss. Und mein Fokus liegt auch überhaupt nicht auf dem Abspecken. Eigentlich fühle ich mich momentan ganz wohl in meiner Haut.
Zudem ist meine Grundhaltung derzeit eine etwas entspanntere und dies wirkt sich ebenfalls positiv auf den Schlaf aus. Ich will ja lernen, mehr los- und zuzulassen und im Moment scheine ich da auf einem guten Weg zu sein, obwohl ich mir selbst nicht so recht über selbigen traue. Geradlinig sind meine Wege ohnehin nie, eher verschlungen und manchmal nehme ich auch eine ungeplante Abzweigung, wenn ich nicht aufpasse.
Aber gerade – gerade ist alles gut.
Und wenn einen die aktuellen Zeiten etwas lehren, dann das Leben im Hier und Jetzt. Carpe diem – denn wer weiß schon, was morgen ist.
PS: Noch ein kleiner Männermund:
Mein Ämmale hat von der netten älteren Schulhelferin, welche die Kinder morgens an der Ampel über die Straße geleitet, einen FC-Bayern-Lutscher geschenkt bekommen.
Mit Feuereifer packt sie ihn aus und kostet erwartungsvoll. Es dauert keine zwei Sekunden, bis sie das Gesicht verzieht:
„Bäh, der schmeckt nicht.“ Nachdenklich mustert sie das Logo auf dem Einwickelpapier. „Ist halt eher was für Jungs.“
„Ja, da hast du recht.“, bekräftigt M. „In diesem Lutscher steckt der Schweiß eines jeden einzelnen Bayernspielers drin.“
Der Eintrag erscheint mal wieder nicht im Reader. Also bei dem “Hasen” bin ich schon auch ins Grübeln gekommen 😅 und dann noch der “Lutscher” 😜 tolles Foto von dir, voller Energie und positiver Spannung, das muss man ja auch erstmal so einfangen 👍
Ja, leider zickt WordPress mal wieder rum bei mir.
Stimmt, der Lutscher passt gut zum Pseudohasen. 😄 Ich hoffe, meine Zweitgeborene reißt mir für diesen Post nicht irgendwann den Kopf ab … so in ungefähr 10 Jahren.
Danke! Es freut mich sehr, dass dir das Bild gefällt und es die positive Energie, die ich heute versprühe, einzufangen und zu transportieren vermag. In diesem Sinne sende ich dir einen von Herzen kommenden Powergruß! ❤
Ein schönes Foto von dir, welches die aktuelle Lebensfreude auch absolut transportiert 🙂 Ohne vorher den Text gelesen zu haben, kam mir der „Osterhase“ schon gleich etwas speziell vor 😜. FC Bayern-Lutscher können doch auch gar nicht schmecken (zumindest nicht mir 🤣). Auf weitere gute Nächte und fröhliche Tänze 🧡
Ganz genau: Auch mir würden Bayernlutscher schon aus Prinzip nicht schmecken! 😄 Unabhängig davon, dass mich Fußball überhaupt nicht interessiert, ist das echt unter aller Sau, was sich dieser Verein gerade in diesen Zeiten alles leistet. Und mich kann man gerne mit Stadiumsverbot sanktionieren. Mich würden auch ohne Corona eh keine zehn Pferde da hineinbringen.
Freut mich, dass dir das Bild gefällt! Und danke für die guten Wünsche! ❤
Bei mir erschien der Eintrag auch erst sehr verspätet im Reader… Schön, dass es Dir erheblich besser geht – ich glaube die Rolle des Zuckers an der Schlafproblematik ist nicht zu unterschätzen… Als ich vor etlichen Jahren noch ungesunde Energy-Drinks konsumierte, hatte ich den Eindruck, dass die eher durch den Zucker- als den Koffeingehalt wach machten – als ich nämlich gegen Ende (bevor ich dem Dreckzeug ganz abschwor) auf zuckerfreie umstieg, knallten die plötzlich nur noch halb so stark… 😉
Obwohl meine Phantasie vergleichsweise harmlos ist, sah ich binnen weniger Hundertstelsekunden auch „keinen Osterhasen“… 😁 Die kommt eindeutig nach ihrer Mutter! LG, h.
Ja, ich bin ja schon froh, dass er überhaupt noch hier aufgetaucht ist, der Beitrag. WP dachte sich wohl, dass so viel Euphorie meinerseits untragbar ist und wollte der Leserschaft erstmal eine Schonfrist gewähren.
Ja, der Zucker ist auf jeden Fall ein wichtiger Faktor. Und ich kann nur unterschreiben, dass er wacher macht als Koffein. Darum giert man Hirn ja gerade im schlaflosen Zustand danach und der Teufelskreis beginnt.
Sagen wir mal so: Meine Töchter sind auf jeden Fall ebenfalls durch und durch sinnliche Persönlichkeiten. Das zeichnet sich jetzt schon ab. 😊
LG zurück!
Ich habe den „Osterhasen“ für dein Kunstwerk gehalten. 😁😂
😄 Ich gehe bei sowas eher subtil vor. 😁😘
das Foto strahlt ganz viel Kraft und Freude aus. Auf, dass das nicht bei einem Moment bleibt!
Danke dir! Letzte Nacht war wieder nicht so berauschend und vor diesem Hintergrund erscheint dieses Foto schon wie eine reine Momentaufnahme. Doch ich bin zuversichtlich, dass der nächste gute Moment bereits darauf wartet, dass der Auslöser betätigt wird!
Du Schöne! Ich freue mich mit Dir, daß es für Dich gerade bessere Schlafenszeiten gibt, auch wenn das lückenhaft bleibt. Dann halt morgen, mußt Du Dir denken, wenn Du mal wieder durch solch eine schlaflose Nacht getrieben wirst.
Ähm, ja, Beate Uhse grüßt, und zwar aufn ersten Blick. Ein kleines Stück hätt ich aber trotzdem sehr gern davon entgegengenommen … 🙂
BussiBussi meine Liebe, auf daß es ungefähr im gleichen Takt wie jetzt weitergehe!
Ich danke dir, meine liebe Edith! ❤ „Dann halt morgen“: Exakt das denke ich auch, denn zumindest diesbzgl. scheint es aktuell eine gewisse Sicherheit zu geben – auf eine (fast) schlaflose Nacht folgt eine gute. Dem war lange, lange nicht so und wenn sich mehrere schlechte Nächte aneinanderreihen, zermürbt das erst recht … Nervenkostüm und Körper.
Genau, Beate Uhse sollte unbedingt einen Abdruck von diesem Kunstwerk oder derlei Backwaren ebenfalls ins Sortiment nehmen. 😁
Dickes Bussi und viel Schlaf auch für dich! 😘😘😘